休眠状态下，硬盘还再转，只是转速比较低，整体降低整机能耗，但是你关闭电源了，就等于将所有的电都断开了，这样整机都没有电了，所以硬盘是不转的。
在控制面板中双击“电源选项”，切换到“休眠”标签，勾选“启用休眠”，就可以在关机菜单中看到“休眠”了。另外休眠的工作模式也是可以设定的。
S0：电脑正常工。
S1：也称为POS（Power on Suspend，CPU停止工作），其他的硬件设备仍然正常工作；
S2：将CPU关闭，但其余的硬件设备仍然运转； S3：通常称为STR（Suspend to RAM，挂起到内存），将运行中的数据写入内存后关闭硬盘；
S4：也称为STD（Suspend to Disk，挂起到硬盘），内存信息写入硬盘，然后所有部件停止工作；
S5：所有硬件设备（包括电源）全部都关闭，也就是关机。这个六个级别是可以在BIOS中设置的。当设置成S5的话，默认就是这个，这样休眠的话，就可以切断电源。不管是硬盘还是主机都可以切断电源的。
不伤硬盘。
1、休眠功能，是对硬盘的正常读写。不伤硬盘。
2、而且，休眠功能对硬盘的读写一点都不频繁，也就是在休眠的时候或关机的时候才用，因此，不但不伤硬盘，比普通的硬盘，比如下载，要对硬盘影响小得多。
3、休眠的时候，硬盘是停转的，因此，也没有额外的消耗。
移动硬盘不能取消休眠功能，这是移动硬盘出厂时设置好的。本地硬盘才可以。 如果要取消移动硬盘的休眠功能，需要借助软件，以 NoSleepHD为例 ，可以网上搜索一下，应该适用所有的移动硬盘盒，原理是 " 软件最多可以监控5个目录，每隔预设时间就往这些目录中写入一个很小的文本文件，达到激活磁盘的目的 " 比如硬盘盒测试大概是5分钟多一些会休眠，这样设个3到4分钟就不会让硬盘启动休眠机制了。该软件支持最小化图标和开机自动启动，当然也可以人工启动来按需控制硬盘盒是否休眠。
一、机械硬盘休眠，唤醒不会影响使用寿命。二、机械硬盘常规使用都不会影响使用寿命，休眠唤醒属于正常使用，不会损伤电脑。三、硬盘休眠时，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘，生成一个休眠文件；唤醒时，从休眠文件恢复到内存，都是正常的硬盘读写操作。
方法如下：
1. 以管理员帐户登录到计算机上。
2. 单击“开始”， 单击控制面板，双击电源选项，单击休眠选项卡，在休眠选项卡里选中“启用休眠”复选框(如果休眠选项卡不 可用，说明硬件设备无法支持该特性)，再单击“应用”;
3. 单击“高级电源管理”选项卡，单击“启用高级电源管理支持”，然后单击“应用”;
4. 击 “电源使用方案”选项卡，然后在“系统休眠”中选择时段，当计算机闲置指定的时间后，将自动进入休眠状态。
右键点桌面空白处，点属性，点屏幕保护程序，点“电源”，电源使用方案“关闭硬盘选”从不“，然后点休眠选项卡，取消：启用休眠，前面的勾选，应用，确定，退出！OK
拯救者休眠唤醒的方法
1、当打开盖子和按按键都无法唤醒电脑之后，应该点击开机开关，通常都能打开电脑。
2、如果点击一下开机键，还是不能开启已经处于睡眠状态的电脑，可以查看硬盘指示灯，因为电脑处于睡眠状态的情况下，硬盘灯是处于闪烁状态的。
3、此时再长按开机键，就能彻底关闭电脑了。再重新按开机键，开机之后，最好按F8键，再使用上下键调整到安全模式（按回车Enter键进入）。
4、启动了电脑之后，在键盘上找到windows按键，点击进入。
5、进入了Windows界面之后，在又框架的最上面收缩控制面吧，按enter键进入。
6、这时进入了电源选择计划界面，在下方选项里找到“平铺（推荐）”点击平铺推荐右边的更改计划设置。
7、选择使计算机进入睡眠状态→选择更长时间或者选择从不→保存修改
1、在电脑桌面上，点击左下角的“开始”菜单，选择“设置”打开。
2、进入设置界面后，点击“系统”。
3、点击左侧栏的“电源和睡眠”。
4、将右侧栏的“屏幕”和“睡眠”选项都设置为“从不”。
5、再单击右侧的“其他电源设置”。
6、打开“选择关闭显示器的时间”。
7、把关闭显示器改为“从不”，点击“保存修改”。
8、设置完成后，点击“更改高级电源设置”。
9、打开“睡眠”，将“在此时间后睡眠”改为“从不”，点击“确定”。
10、打开“显示”，将“在此时间后关闭显示”改为“从不”，单击“确定”即可。
首先，晃动鼠标就可解除睡眠状态，也可按住电源键2-4秒，即可解除睡眠、休眠模式：
然后说说怎么取消或者修改待机、睡眠和休眠模式：
电脑设置了待机或者睡眠模式，造成一段时间后，电脑自动关闭显示器，进入睡眠模式的缘故，俗称：“黑屏”（系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后关闭除了内存外所有设备的供电；其特征类似于关机，但实际并未关机，只是为了节省能源和保护硬件所采取的断电措施）
